In diesem Gymnastikkurs geht es schwerpunktmäßig um die Faszien – das muskuläre Bindegewebe.  Sie spielen eine große Rolle für Wohlbefinden und Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Durch Verklebungen können Schmerzen und Gelenkprobleme entstehen. Der Kurs soll ein Bewegungstraining sein zur Verbesserung der Elastizität. Viele Übungen werden mit der Rolle durchgeführt. Wer eine eigene Rolle hat, kann diese gerne mitbringen. Zum Ende der Stunde werden noch Entspannungs- und Wohlfühlübungen gemacht. Dafür bitte eine warme Decke mitbringen! Übungsleiterin: Karin Haase-Klobucar, Dauer: 5 Abende, Kosten: 5,– € für Mitglieder, 10,– € für Nicht-Mitglieder.