immer dienstags ab 18 Uhr nach Absprache über whats-app-Gruppe, Infos bei Stefan Klöckner

Ab dem 03.11.25 steht die Montag-Abend-Gymnastik unter dem Motto "wir machen uns fit fürs Skifahren". Natürlich sind auch die Nicht-Skifahrer herzlich willkommen. Ab Februar bis ca. Ostern 2026 liegt der Schwerpunkt auf der Rückengesundheit. Übungsleiterin: Karin Haase-Klobucar

ACHTUNG! Im September 2025 findet die Seniorengymnastik immer mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Übungsleiterin ist in dieser Zeit Marion Bode. Ab Oktober kehren wir wieder auf den Dienstag Vormittag zurück!

Übungsleiterin Karin Haase-Klobucar, immer dienstags (außer in den Schulferien NRW) von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Sporthalle Nenkersdorf. Schnuppern erwünscht, einfach in Sportkleidung in die Halle kommen.

Während der Wintersaison gibt es zwei Gruppen Spinning im Sportpark in Netphen. Infos bei Henning Uhlendorf.

Übungsleiterin: Ilka Krippendorf, Anmeldung bei Carmen Klappert oder Henrike Moll, ACHTUNG: bis Weihnachten 2025 findet die Yogastunde zu geänderter Zeit statt!!!!

Übungsleiterin Karin Haase-Klobucar, Info bei Peter Habicht