BodyShape

Der Kurs beginnt im Januar 2018 und löst das Steppen ab. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining auf der Basis von Kraft-, Ausdauer- und Aerobic-Elementen. Der Puls kommt auf Touren, die Fettverbrennung stellt den Turbo an und die Kräftigung kommt auch nicht zu kurz. Ein kompaktes Training mit hohem Spaßfaktor zu rhythmischen Beats!